Diễn biến chăm sóc sức khỏe. mới nhất

Giấm chuối, công thức “vàng mười” cho sức khỏe

Giấm chuối không chỉ tăng hương vị cho món ăn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ hay làm đẹp, cải thiện giấc ngủ rất hữu ích.

Hoa đu đủ đực tươi hay khô có công dụng tốt hơn?

Hoa đu đủ đực là một vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền, loại hoa này mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.

Uống nước đá mùa nắng nóng “độc hại” thế nào cho cơ thể?

Thời tiết ngày càng trở nên nắng nóng, oi bức, uống nước đá hay ăn đá là thói quen để hạ nhiệt của hầu hết mọi người.

3 loại trái cây “tiên dược” ngừa mụn ngày hè, ngăn ngừa ung thư

Một số loại trái cây giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho việc chăm sóc da, ngăn ngừa ung thư được nhiều người yêu thích.

Lưu ý gì để sơn móng tay được khỏe đẹp?

Việc sơn móng tay là một phương thức làm đẹp phổ biến, nhưng việc sử dụng thường xuyên có thể mang đến một số tác hại cho móng và sức khỏe nếu làm sai cách.

Thực phẩm nào nên và không nên ăn khi có vấn đề tuyến giáp?

Để giúp tuyến giáp hoạt động khỏe mạnh, dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng, đồng thời hỗ trợ người có vấn đề tuyến giáp phục hồi sức khỏe.

Luộc thịt thế nào để ngon và giữ được chất dinh dưỡng?

Thịt lợn (thịt heo) luộc tưởng chừng là một món ăn đơn giản nhưng nếu không biết cách chế biến, thịt rất dễ bị hôi, khô và mất chất dinh dưỡng.

Ăn trái cây "tính nóng" dễ nổi mụn: Thực hư thế nào?

Nhiều người quan niệm mùa hè có nhiều loại trái cây mang tính nóng như vải, mận, xoài… ăn nhiều rất dễ bị nổi mụn, vậy quan điểm đó có đúng hay không?

Bột sắn dây có tác dụng làm đẹp như thế nào?

Bột sắn dây từ lâu đã được nhiều người biết đến là một thức uống giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da hiệu quả.

Người bệnh tiểu đường có nên ăn quả vải không?

Mùa hè đến là thời điểm để thưởng thức những trái vải thơm ngon. Tuy nhiên, vị ngọt của vải làm những người mắc tiểu đường băn khoăn khi lựa chọn loại quả này.

Nên uống bột sắn dây sống hay chín để có lợi cho sức khỏe?

Là đồ uống dân dã với nhiều tác dụng, bột sắn dây rất được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, sử dụng như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.

Đi bộ trước hay sau bữa tối có lợi hơn?

Nhiều người có thói quen đi bộ buổi tối sau khi ăn, vậy đi bộ trước ăn hay sau ăn để tốt cho sức khỏe?

Lưu ý gì khi thải độc và bảo vệ gan bằng thảo mộc?

Sử dụng thảo mộc là biện pháp giải độc, bảo vệ gan an toàn, hiệu quả được nhiều người dùng hiện nay.

Nhóm người nên hạn chế uống nước mía, vì sao?

Nước mía được coi là loại thức uống “ngon, bổ, rẻ” và giải khát rất tốt. Tuy nhiên, để an toàn cho sức khỏe thì những nhóm người sau không nên uống.

Có nên thay thế hoàn toàn mỡ động vật bằng dầu thực vật?

Ngày nay, nhiều gia đình có xu hướng thay thế hoàn toàn mỡ động vật bằng dầu thực vật, vậy điều đó có tốt cho sức khỏe không?

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để kiểm soát biến chứng?

Biết cách lựa chọn thực phẩm phòng chống bệnh tiểu đường kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn tránh xa căn bệnh nguy hiểm tới sức khỏe này.

3 loại nước uống trước khi ngủ được ví như “thuốc tiên”

Các loại nước uống vừa giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ vừa đem lại công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ.

Điều gì xảy ra khi ăn quả bơ mỗi ngày?

Bơ là món quà giàu omega-3 từ thiên nhiên và gần như là loại trái cây duy nhất có chất béo tốt. Quả bơ được xếp vào danh sách các loại siêu thực phẩm.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi uống nước gạo lứt rang mỗi ngày?

Nước gạo lứt rang là loại đồ uống được nhiều người ưa chuộng nhưng uống nước gạo lứt rang mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Thắng đường kho thịt, cá: Lợi hay hại cho sức khỏe?

Nhiều người có thói quen dùng đường chế biến thực phẩm, đặc biệt là thắng đường kho thịt, cá đang tạo nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

Học sinh cần bổ sung thực phẩm nào giúp tăng cường trí não mùa thi?

Một số thực phẩm hỗ trợ sức khỏe não bộ rất tốt như axit béo omega-3, vitamin B và chất chống oxy hóa giúp sĩ tử tập trung đạt hiệu quả cao nhất trong mùa thi.

Vì sao rau khoai lang được ví là “rau trường thọ”?

Rau khoai lang là một món rau dân dã, quen thuộc chứa rất nhiều dưỡng chất, nguồn vitamin dồi dào và được ví như một loại rau “trường thọ”.

Trà tỏi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Tỏi là loại gia vị phổ biến, đã được sử dụng từ lâu nhờ các đặc tính y học của nó. Tuy nhiên, ít ai biết rằng trà tỏi lại có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Quả vải tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý gì khi ăn?

Quả vải là loại trái cây được ưa thích vào mùa hè, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng vải có tính nóng nên cần hạn chế ăn.

Cắm trại mùa hè cần lưu ý những gì?

Kỳ nghỉ hè thời tiết nắng nóng, ai cũng muốn rời thành phố về với thiên nhiên bằng hoạt động cắm trại mùa hè, vậy cần chuẩn bị những gì cho chuyến cắm trại này?

Những tác dụng không ngờ cho sức khỏe của món chuối ngâm giấm

Chuối giàu kali, vitamin B2 và nhiều chất dinh dưỡng khác. Khi kết hợp giấm và chuối sẽ cho ra một loại thức uống tốt cho sức khỏe.

Quy tắc đĩa thức ăn để giảm cân, giữ dáng: Liệu có hiệu quả?

Quy tắc đĩa thức ăn là chia khẩu phần thành ba phần gồm rau xanh, tinh bột, protein giúp kiểm soát lượng đồ ăn và cân nặng.

Uống trà sữa thường xuyên có hại cho nhóm người nào?

Trà sữa là thức uống được nhiều người yêu thích, tuy nhiên, những người có những vấn đề sức khỏe dưới đây nên cân nhắc trước khi uống trà sữa.

Vì sao nói nước dừa biến thành "thuốc độc" nếu uống sai cách?

Nước dừa được coi là một thức uống tự nhiên rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên việc sử dụng loại nước này không đúng cách có thể gây tác hại khôn lường cho sức khỏe

Bí quyết khử mùi tanh khi chế biến món cá

Cá là món dễ nấu, dễ ăn, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên bạn cần nắm bí quyết khử mùi tanh của cá để món ăn có hương vị hoàn hảo.