Với mong muốn giảm cân, đặc biệt là giới trẻ đã lựa chọn chế độ nhịn ăn gián đoạn một một cách nghiêm ngặt, tuy vậy không phải ai cũng biết đến hậu quả của nó.
Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, nhịn ăn gián đoạn như thế nào để tốt cho sức khỏe được nhiều chị em quan tâm.